2009-05-30 チキンラーメン ごはん日記 朝 バナナ1本/ライ麦パンチーズのっけ 昼 ズッキーニのカレー/玄米/りんご(ジョナゴールド)1個 夜 チキンラーメン(キャベツ千切りめいっぱい入れ)相方作/サラダ巻き