2009-08-29 アジフライ ごはん日記 おかんがおなかまで出してくれたひらアジでアジフライ。3枚におろすのも練習したいな。夜 アジフライ(マスタード風味/しそ風味)/そうめんの胡麻もやし和えのっけ/ゴーヤの味噌汁/玄米