反省後

朝　プルーン3個
昼　ベーコンとチーズのサンドイッチ/酢の物（わかめ、きゅうり、山芋）
夜　つぼ鯛の味醂ぼし大根卸添え/玄米もち巾着の煮物/韮とジャガイモの味噌汁

昨日から足がむくんでる。体重計に乗るとズバーンと増えていた。こ、これはいかん・・ここ最近暴飲暴食がまたはじまってたからな・・試食の料理もカロリー高かっただろうし・・。極めつけは日曜の塩で食べるとんかつだろう。。（お、美味しいんですよう）
つわりがなかった分中毒症に気をつけないと。ちょっと気を引き締めよう。