朝 バナナ１本 昼 小松菜とねぎのっけ玄米梅茶漬け/りんご（ジョナゴールド）１個 夜 天ぷら（鰹、たまねぎ、ピーマン）/韮のカレー風味チヂミ/味噌汁/雑穀ご飯

昨日のチリ戦。チリが弱すぎでしたか？ 欧州CLはバルサが勝ちましたとな。満ちれば欠ける。欠ければまた満ちていく。 AtoZ ZtoA 世界はその法則にのってまわっているのでしょう。 その流れを見極めて、間違わないように生きていきたい。