2009-05-23 インスタントと冷凍食品を使えば早い事は早い。でもな。 ごはん日記 朝 チーズライ麦パン 昼 麻婆豆腐丼/かぼちゃの味噌汁 相方ご飯 シーフードクリームシチュー/ねぎと明太子のショートパスタ 夜ご飯/豆腐の味噌汁/こんにゃく煮物/野菜炒め/惣菜パン3個・・