2009-02-21 今日のごはん ごはん日記 昼/玄米ごはん/ブロッコリーとたまねぎとシメジのスープ 夜/鯖の味醂干(一切れの半分)/白菜の味噌汁/きゅうりとわかめの酢の物/蒟蒻と昆布の煮物/トマトと豆腐のサラダ(半分)